La collection des prompts
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Tech détox pour le week-end
Prompt :
"Agissez en tant que coach en productivité. Donnez-moi un plan de désintoxication technologique en 3 étapes pour m'aider à me déconnecter sans culpabilité et à me ressourcer pour une semaine plus concentrée. Incluez une question de réflexion à consigner dans un journal, une activité hors ligne qui stimule la créativité ou la clarté, et un petit système que je peux mettre en place (comme une zone « sans notifications » ou un rituel de réinitialisation le dimanche) pour que mes habitudes techno soient plus saines la semaine à venir. Faites en sorte que ce soit un plaisir, pas une corvée."
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